惊蛰,你必须知道的养生知识!初夏必喝3碗汤,助眠安神!初夏必喝3碗汤,助眠安神!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~这种肉,补脾胃防感冒!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!