7个伤肾行为,好多人天天都在做!盐蒸分为四个阶段,教你正确盐蒸每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿祛恶气内浊,它在夏天真的就是“正气”本尊。汗蒸不出汗或者出汗少的原因?每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿​入伏了,要喝这碗汤!人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!