夏不可无姜,但这么吃才不上火​!为什么只有人类在吃东西的时候需要另外加盐?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多一个简单小动作,就能补气又养血!清热又养生的莲子,为什么和夏天更配呢?多走路、多喝水……你以为在养生?喝茶到底有哪些作用,五大好处让你爱上喝茶!揉腹不断,百病不犯~